子育てサークル・マーミン

この講座は終了しました。
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「アーユルヴェーダ式おっぱい講座」で有名な、高橋美香先生による「消化をよくする調理法」の料理教室です。

いい母乳、いい離乳食には、消化のいい調理法がとっても大切なんです。
この講座でご紹介するのは、どの体質の方にも消化が良い調理法です。

体内デトックスできる野菜スープの作り方、ガスの出ないあずきの煮方などをお伝えします。