ママイキ　〜ママのイキイキ応援プログラム〜 


ママのイキイキ応援プログラム、略してママイキ・・・ご存知ですか？

コミュニケーション技術であるコーチングをもとに、ママのためにアレンジした、
超！充実の内容で大人気の講座です。

講師の山崎洋実コーチ（ひろっしゅコーチ）は、昨年だけで160本ものセミナーをこなし、
雑誌『こっこくらぶ』や教育テレビ『すくすく子育て』など、
メディアにも多数取り上げられ、また書籍も大人気です。

マーミンスタッフたちも昨年、それぞれこのママイキを受け、
「ぜひ地元のママたちに伝えたい！」と、
この秋、主催をさせていただくことになりました。

妻、母、自分自身・・・とさまざまな役割を持って忙しいママ。
子育てに悩む瞬間や、自分の生き方に悩む瞬間、ありますよね。

ママイキは、笑いながら、感動の涙を流しながら、
そんなママの頭や心の中をすっきりさせてくれ、
背中を温かく後押ししてくれるような講座です。

もし、少しでもピピっときたら、ぜひ参加してみてくださいね。
8月1日から募集を開始しています！

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ママイキ関連ブログはこちら★
当日まで、不定期ながら更新していきますので、
ご興味がおありの方はどうぞチェックしてくださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/mamaiki84
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ワーキングマザーにも朗報♪あのママイキが神楽坂で日曜日開催です！

子どもはかわいいし、子育て頑張っているけど息苦しくなることありませんか？
ついつい、叱ってばっかりで、イライラがつのっていませんか？
視点を変えることで楽になりましょう。

ママがハッピーだと、家族もハッピー♪

そんなママの第一歩を応援するのが、このママイキです。

コーチングは コミュニケーションの技術です。
ママイキ講座は、ママの特徴に合わせてアレンジされているから
とてもわかりやすく、受講したその日から、すぐに実践できます。

講座はいつも笑いあり涙あり・・・
受講した２時間後には、スッキリ笑顔のママ達が・・・
そして子供・夫・親・ママ友達との関係にもきっとよい変化が・・・

ママのイキイキ応援プログラム（通称：ママイキ）は現在、
口コミとリピーターでどんどん広がり、
関東のみならず、札幌〜福岡と全国各地で大人気の講座です。
そのほとんどは現役ママによって主催されています。

ぜひお友達もお誘い合わせのうえご参加ください！


◆講師
TP_prof.jpg(5773 byte)山崎洋実　生涯学習開発財団認定コーチ
ママのためのコーチングの第一人者。
自身も今春から小学校に通う男の子のママで主婦。
昨年は160本のセミナーをこなし、新聞、雑誌、TVに多数出演。
昨年出版した『子育てしながらママがイキイキ輝く法』（アスキー）はアマゾン子育て部門１位となる。
ブログはこちら


◆日程
11月16日（日）10:00〜12:00第1部「聴く」見つめてみよう、自分の気持ち。聴いてみよう、子どもの心。
13:00〜15:00第2部「承認」自分をもっと好きになろう。自分の持つ基準に気づいていますか？
11月30日（日）10:00〜12:00第3部「区別」悩んでいること、それは本当に「あなた」の問題ですか？
13:00〜15:00第4部「価値」自分の価値を掘り起こそう。そこから未来の私が見えてくる！！
　*4回分の内容を2日間×2回に分けて行います


◆場所
　　ゆったりーの
　　東京都新宿区北山伏町２−１７
　　東西線　神楽坂駅より徒歩10分

　　都営大江戸線　牛込神楽坂または牛込柳町より徒歩10分
　　詳しい交通案内はこちら（準備中）


◆定員
　　30名


◆参加費
　　講座参加費　12,000円　（各部　3,000円×4回。会場費、資料代含む）

　　*お申込み後、入金確認をもって、正式なお申込みとします。
　　*お申込み後２週間以内にお振込み無き場合は、キャンセル扱いといたします。


◆託児について
　　生後6ヶ月までの赤ちゃん対象。先着5名です。
　　保育費　　　　 6,000円　（1日　3,000円×2日、9時30分〜15時30分）

　　託児のご用意が少なくてごめんなさい！
　　日曜日開催になりますので、パパなどご家族に預けるか、
　　お近くの託児サービスをご利用くださいね。


◆申し込み
　　メール　もしくは　お申し込みフォーム　より、お申し込み下さい。
　　受付・お問い合わせ先　kagurazaka84@mamaiki.net
　
　　メールでお申し込みいただく場合は、下記の項目についてお知らせ下さい。
　　折り返し、詳細をご連絡いたします。
　　なお、３日経っても返信がない場合は、通信事故等も考えられますので、
　　大変恐れ入りますが、再度ご連絡をいただけますようお願い致します。

メール件名：ママイキ84期＠神楽坂申し込み
　（１）お名前
　（２）郵便番号・ご住所
　（３）携帯電話番号
　（４）メールアドレス（なるべくPCのメールアドレスをご連絡ください）
　（５）託児希望の有無
　（６）ママイキを知った媒体（知人の紹介、マーミン会員からの紹介、
　　　　○○さんのブログ、チラシ、等）


◆その他注意事項
　　・主催はボランティアで活動しております。
　　・ネットワークビジネス・宗教・人格改造 セミナーの勧誘目的での参加は
　　　固くお断りします。
　　・講座についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。


◆主催
　　子育てサークル・マーミン

　

心とからだを癒して美しくするヨガ 

次回の開催日は、８月２５日（月）です。
以後はスケジュールが決まり次第お知らせします！

yoga2.jpg yoga1.jpg天井からさんさんと降り注ぐ太陽のシャワーを浴びながら、気持ちよくヨガができます。

講師の先生は、新宿区を中心に、妊婦さんや産後のママたちに指導している、カリスマ先生と名高い、水田みゆき先生です。

体の柔軟性、運動の得意不得意は、ヨガには関係ありません！
気持ちよく身体を伸ばし、なおかつ身体も引き締まり、
また疲れた心も癒してくれるヨガ、ぜひご参加ください！


☆子連れでの参加OKです。
☆マットもあります。
☆ジーパンは不可。動きやすい服装で。ロッカルームもあります。
☆飲み物、タオルをお持ちください。


■日時
　8月25日（月）13：15〜14：30 　

■場所
　落合第一地域センター　4階ホール



参加ご希望・お問い合わせの方は、こちらからお申し込みください。詳細を返信いたします。


輝く女性のためのBody & Mindエクササイズ 

マーミン初登場！小出由貴子先生によるバランス運動です。
７月１日に開催します。

マーミンスタッフが惚れ込んで口説いて、今回特別に講座を開催して頂くこととなりました（＾＾）♪
小出由貴子先生のBody & Mindエクササイズです！

小出先生からのメッセージ・・・↓↓↓

私は「母」という役割をいただいてから「女性」のもつ偉大なるパワー・素晴らしさに感動していろんな活動をさせていただいています。

その同じ「女性」たちを応援し、サポートし、そして一緒に自分も 「女性」として「人間」として様々な役割を楽しみつつ、
成長し続けたいと思っています。まさにHappy Woman（輝く女性）であるために！

「娘・妻・嫁・母・仕事上」の様々な「役割」に一生懸命な毎日。
女性はがんばりやさんです。
でも本当はみんな「私」そのものである時を欲しています。

そんな「時間」、そして「本当の自分に気づく」きっかけを提供しています。
本当はみなさん素晴らしい「自分の輝き」をすでに持っておられるのです。
そこに光をあてて、身体と心の声を聴いていきましょう。

ソフトジムという小さなボール（直径20cm位の手のひらサイズ）を使ってのバランス運動。
骨盤矯正や呼吸法はもちろん、ストレッチを取り入れ、産後の身体の使い方やメンテナンスも行っていただく予定です。
ソフトジムの関係で、先着15名様まで〜です！
もちろん、子連れ可です。


■日時
　7月1日（火）　10:15〜11:30

■場所
　落合第一地域センター　4階ホール

■定員
　15名

■持ち物
　動きやすい格好（靴はなくても結構です。）
　

参加ご希望・お問い合わせの方は、こちらからお申し込みください。詳細を返信いたします。


ボディセラピスト岩渕さんによるアロマ講座 

久々登場！５月１６日（金）に開催します。
以後はスケジュールが決まり次第お知らせします！

アロマセラピスト、ボディセラピストとして活躍している、岩渕かおり先生による定期講座です。
自身の出産・育児経験を生かし、妊娠・出産・育児期の女性をサポートするための訪問ケアをされています。
松ヶ丘助産院のアロマテラピートリートメントスタッフとしてもご活躍です。

岩渕先生は、女性の身体を総合的に見ることができ、アロマやハーブを使って、心と身体のバランスの調和を整えるための指導をとても分かりやすく教えてくれます。ご自身の経験から来る言葉は、どれも実感がこもっていて、家ですぐに使える知識がいっぱいです。

日ごろは家事や育児に追われ、なかなか自分と向き合えませんが、
この時間だけはアロマオイルを使って、贅沢に自分をいたわってあげてくださいね。

アロマ講座は定期講座としてやっていますが、続きものとしてやっているのではなく、
毎回単発形式ですので、初めて参加される方でも楽しめるようなプログラムになっています。

■今回のテーマ　紫外線対策！ハーブ･アロマ・米ぬかで美白ケア
５月は１年で一番紫外線量が多いので、ハーブ･アロマ・米ぬかで美白ケアを行います。
紫外線や食事のお話をしながら、ぬか袋を作ります。

前回好評だった子どもや母の靴選びについて岩渕さんから
いいアドバイスがありましたが、今回は講座内容に含まれていません。
前回参加していなくて、今回の講座の中で聞きたい方、前回聞いたけど、
再度聞きたい方は、講座参加の書き込み時にリクエストと明記してくださいね。
皆さんからのリクエストがあれば事前に岩渕さんへお伝えしておきます

■日時
　5月16日（金）　13：30〜15：30　

■場所
　落合第一地域センター　4階和室

■定員
　15名

■これまでの講座内容
2007年
第1回目：
第2回目（2月20日）：リフレクソロジー＆産後の骨格矯正
第3回目（3月23日）：リフレクソロジー＆産後の骨格矯正
第4回目（4月27日）：ハンドケア〜肩こり予防
第5回目（5月22日）：フェイシャルマッサージ
第6回目（7月6日）：夏の紫外線対策「小麦粉パックで日焼け予防＆ケア」
第7回目（10月26日）：ハーブティで自分の身体を知ろう！
2008年
第8回目（1月18日）：アロマを上手く利用して、風邪・インフルエンザ対策の養生をしよう！


参加ご希望・お問い合わせの方は、こちらからお申し込みください。詳細を返信いたします。



心がやさしくなれる子育て講座 

４月に行った講座が大好評につき、同内容での講座を５月３０日にアンコール開催いたします！

362435326_179s.jpg保育士・幼稚園教諭・アロマセラピストの経験を生かし、
「心がやさしくなれる子育て」「こどもの心理学」について研究している、
片山うこ先生による子育て講座です。

毎回好評をいただいている
母と子の「心」を大切に考えた子育て講座。

362435326_222s.jpg毎日の子育てに一番大切なことは母と子の「心の繋がり」
子どもは母の愛情で心が満たされていると母の気持ちが分かるのか
母が忙しく子ども以外の用事で動いていても自分の世界で過ごしてくれる。
毎日なにげなく過ごす子どもとのひととき、母の子どもへの「心」の接し方次第で関係が良くもなり、悪くもなります。
子どもにとって母の影響は絶大なのですね。

うこ先生の「心」に焦点をあてた子育て講座はとても理解しやすく、
母の心にストンと落ちます。だからこそすぐに実践できるのです。
また、子どもが飽きないように絵本や手遊びの時間を設けてくれて子どもの心を
楽しい気分にさせてくれるのもうこ先生ならではのテクニック（毎回スゴイ！）
親子でとても楽しいひとときを過ごすことが出来ます。

先月行った講座が大変好評だったので、アンコール開催としました。
是非ご参加下さいね。


■日時
　5月30日（金）13：30〜15：30

■定員
　15名

■場所
　落合第一地域センター　4階和室

■プログラム

１　親子のふれあい遊び
　　：楽しい歌や遊びをすることで心を満たし、これからの講座の時間が
　　　　子供達にとっても、楽しく安心して過ごせるように行ないます
　 　　　　　

２　子育て講座
　　　　：１つのテーマについて考えます
　　　　　　　　　　　　　（その日から子育てに役立つ内容）

　　＝＝　第２回　テーマ　「しつけとおもちゃの与え方」 ＝＝
　　　　　　
　 ex)「手を洗いなさい！」「ごちそう様は！」
　　　などと言わなくても、進んで出来るようになる声のかけ方。
　　　
　　　どんなものも、おもちゃにする想像力を持つ子ども達。
　　　その想像力がより膨らむような工夫
　　　　
　　　おもちゃの与え方次第で、遊び方や興味
　　　物を大切にするこころが育ちます　　　　　　　　など
　　

３　親子で絵本を楽しむ

　 子供の為の絵本　　　 ：子供達にお勧めの絵本の読みきかせです
　大人の為の絵本セラピー：心に響く癒しのセラピーです

＊前回入れていた「マナーについて」「セルフケア」は
　慌ただしくなってしまうので誠に勝手ですが、省くことになりました。
　そのかわり、参加型のシェアなども入れて　子育て講座の時間を
　充実させようと思います。


■過去の講座内容
2007年
第1回目：「人見知りの解消法」「食事中に立ち上がるのはどうしたら・・・」など
第2回目（4月25日）：「親子で楽しい体遊び」「落ち着きがでて、メリハリある生活のすすめ」など
2008年
第3回目（2月15日）　「コミュニケーション」言葉がままならない子どもたちと、どうしたら分かり合えるのか？　


参加ご希望・お問い合わせの方は、こちらからお申し込みください。詳細を返信いたします。




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